자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 가난한 집 제사 돌아오듯 , 치르기 어려운 일만 자꾸 닥친다는 말. 오늘의 영단어 - revolution : 혁명, 변혁, 회전, 공전, 순환건강의 유지는 생리학적(生理學的) 도덕이기 때문에 우리의 의무이다. 이것이 존재한다는 것을 아는 사람은 극히 드물다. -스펜서 오늘의 영단어 - tuition : 교수, 수업, 수업료, 등록금오늘의 영단어 - incursion : (돌연한)침략, 침입, 습격, 유입오늘의 영단어 - reprisal : 앙갚음, 보복오늘의 영단어 - Criminal Act : 형법조항 <---> Civil Act : 민법조항 아이들을 가르친다는 것은 어떠한 것인가. 그것은 백지에 무엇을 그리는 것과 같은 것이다. 노인에게 가르친다는 것은 어떠한 것과 같은 것일까. 이미 많이 씌어진 종이에 여백을 찾아서 써넣으려고 하는 것과 같은 것이다. -탈무드 노루가 꼬리가 길면 얼마나 길까? , 아는 체하여 보았자 얼마나 알겠느냐는 말.